夏日去火的誤區

2015-02-10 次播放 手機看

摘要:夏日去火的4大誤區:1、吃“苦”就能去火:實際上,苦味食物多適合瀉肝膽、腸胃之火,如喉嚨疼痛、口臭、眼睛發紅等;但對于口感、睡眠不安等心火旺癥狀則不適用;此外,吃“苦”應適度。2、綠豆湯、菊花茶當水喝:綠豆性寒,對于手足涼、腹脹、腹瀉等體質虛弱的人,不建議過多飲用;菊花茶也不建議天天飲用。3、人人都能喝涼茶:新產婦、風寒感冒患者、體質較差、寒性體質、生理期等人群皆不宜飲用涼茶,此外,睡前、空腹時也不要飲用涼茶。4、多吃水果能“滅火”:水果雖含有豐富的維生素,但有些水果對于“滅火”則適得其反,如桃子,性溫,具有通便的作用,但對于實熱體質者因上火引起的便秘、舌苔黃、口干、喉嚨痛等癥狀,不但不能去火,還可能會加重病情。
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