什么茶喝了不會失眠

2019-04-19 次播放 手機看

摘要:傳統各類茶葉中含有多種生物堿類,其中主要成分是咖啡堿,對中樞神經系統有興奮作用,從而導致失眠,但因個體敏感性、耐受度不同,部分患者會受到影響;此外,市面上功能性茶葉種類很多,成分不明確,不能確定具體哪種茶葉絕對不會引起失眠;失眠是指患者對睡眠時間和(或)質量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗,失眠按病因可劃分為原發性和繼發性兩類。
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失眠
失眠喝什么好
聊城市人民醫院
張斌
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